Tagesbericht vom 31.05.2021

Frühstück:

2 x Scheiben Haferflockenbrot, Mett, 1 x gekochtes Ei, schwarzer Tee

Mittagessen:

2 x Hühnerbeine (klein), Salat mit Gurken, Zwiebeln, Tomaten und Feta-Käse

Abendessen:

Pfannenkäse und Rucola-Salat mit Tomaten

konventionelle Medikamente:

1 x 100mg Xelevia

Micronährstoffe / Vitalstoffe

  • 6 x Pressling (Nr. 1) aus Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidanzien und Pflanzenextrakte auf PhytoZymer Basis
  • 6 x Pressling (Nr. 2) mit Methylsulphonylmethan – MSM – auf PhytoZymer Basis
  • 2 x Pressling (Nr. 3) mit Vitamin D3 und K2 auf PhytoZymer Basis
  • 2 x Pressling (Nr. 4) mit Vitaminen OPC auf PhytoZymer Basis
  • 2 x Kapsel (Nr. 5) Omega3-Fettsäuren
 
www.meinplusimleben.info - Tagesbericht vom 31.05.2021
www.meinplusimleben.info - Ruf gerne an!

Details erkläre ich, Claus Michael Sattler, Dir gerne im persönlichen Gespräch. Du kannst mich unter 04203-7409020 telefonisch erreichen. Ich bin in der Regel zwischen 12:00 Uhr und 19:00 Uhr verfügbar, ggf. rufe ich zurück.

www.meinplusimleben.info - E-Mail-Adresse hinterlassen!

Messwerte

Daten vom 31.05.2021

Diabetes

  • Max. Nüchtern-Zucker vor der Challenge: 400 (gemessen während der Einnahme von Xelevia)
  • Max. gemessener  Langzeitzucker: 10,4 (gemessen während der Einnahme von Xelevia)
  • Blutzucker heute max.-Wert: 223
  • Blutzucker heute mind.-Wert: 123

Schlaf

  • Gesamtschlafenszeit: 6 Stunden 20 Minuten
  • davon Tiefschlafphase: 2 Stunden 34 Minuten
  • Leichtschlafphase: 3 Stunden 46 Minuten

Gewicht

  • Höchstes Körpergewicht: 165 kg
  • Gewicht vor der  aktuellen Challenge: 135,9 kg
  • aktuelles Gewicht: 129,3 kg
  • Body-Mass-Index: 40,8
  • Bauchumfang bei letzter Messung am 31.05.2021: 142 cm

sonst. Messwerte

  • pH-Wert Urin: < 5,5 = stark übersäuerter Körper
  • Anzahl Schritte: 5.445

Schlaf

www.meinplusimleben.info - Schlafqualität in der Nacht vom 30.05.2021 auf den 31.05.2021

Gewicht

www.meinplusimleben.info - Gewicht morgens vom 31.05.2021

Body-Mass-Index

www.meinplusimleben.info - Body-Mass-Index vom 31.05.2021

Blutzucker

www.meinplusimleben.info - Blutzucker vom 31.05.2021

Gehen

So war mein Tag

  • 9 Stunden Büroarbeit
  • 1 Stunde mit dem Hund spazieren gehen
  • Arztbesuch und die freudige Nachricht, dass ich
    • meinen Nüchtern-Blutzucker um mehr als 43% von 302 mg/dl auf 171 mg/dl senken konnte.
    • meinen Blutzucker-Langzeitwert um fast 8% von 10,4 auf 9,6 senken konnte.
www.meinplusimleben.info - Ruf gerne an!
www.meinplusimleben.info - E-Mail-Adresse hinterlassen!

Indufact UG (haftungsbeschränkt)

Postfach 1142
28833 Weyhe
Deutschland

Telefon: +49-4203-74090-20
Telefon: +49-4203-74090-21

E-Mail: plus@meinplusimleben.info

Soziale Medien

Erfahrungen & Bewertungen zu Claus M. Sattler
www.meinplusimleben.info - Ruf gerne an!
www.meinplusimleben.info - E-Mail-Adresse hinterlassen!

Genutzte Apps

FreeStyle LibreLink

Mi Fit

Weight Loss Tracker & BMI Calculator – WeightFit